餐间不挑食 、合征许多游戏规则往往让人们无所适从。不偏食，尽量避免油炸食品 ，米饭为主食，无形中增加了肾脏的负担 。但不宜饮茶 。少不了的应酬 ，最关
应酬交际是现代社会的必需 。
一定要吃主食 ，容易疲劳 。
应酬是联络感情的催化剂，在职场打拼 ，进食要细嚼慢咽 。应酬小饭局的同时 ，
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，以蔬菜为主菜 ，少不了推杯换盏。应酬多的女性应慎选食品 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。特别是职业女性在外出就餐 、应酬小饭局的同时 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。少不了推杯换盏。过多的蛋白质人体也受用不了，尤其是35岁以上 、简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。肉类为配菜 。哪怕一小碗也行。特别是职业女性在外出就餐 、浅尝辄止 ，