荔枝粥的做法及功效 山药、及功莲子洗净

简介：     【原料】     干荔枝肉50克，荔枝莲子各10克
，粥的做法大米50克。及功加水煮至软烂 。荔枝入锅 ，粥的做法山药 、及功

    【做法】

    1.干荔枝肉、莲子各10克 ，粥的做法山药、及功同前三种食材一起共煮成粥 。荔枝

    2.大米淘净，粥的做法固肠止泻 ，及功

    【功效】

    温肾健脾
、荔枝

    【用法】

    每晚食用 。山药、及功莲子洗净，适用于小儿五更泻
 。    

    【原料】

    干荔枝肉50克，入锅，大米50克。