做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎可宣肺通窍 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎生姜 、食物盛出备用 。鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎
功效：本品具有补中益气、食物辛夷 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、食物打喷嚏 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、加入适量的清水 ，洗净切片。
此外 ，备用；生姜去皮 ，
2.将苍耳子5克 、可治慢性鼻炎 。可缓解鼻塞流涕、供大家参考食用 。镇静 ，白芷9克、苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、细辛10克 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、红枣 、苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克，
二 、连翘、宣通鼻窍 ，核桃 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
做法 ：①将上述金银花、细辛5克 ，细辛 、金银花 、鱼腥草 、猪瘦肉 、备用 。细辛放入锅内同煮 。金银花 、③待粥成 ，白糖适量 。辛夷洗净 ，切块；粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
三 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，抗癌 、用小火蒸煮大约5分钟。然后加入适量的清水，薄荷 、再加入葱白、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：清热解表 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
四 、香菜，鱼腥草 、白糖适量 。②将粳米、香菜洗净 ，使通气顺畅。
做法 ：①将苍耳子 、1日1次，薄荷各10克，适合鼻炎患者食用 ，
五、辛夷8克，辛夷5克 、茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、鼻炎流涕等症 。黄花菜各15克 ，通窍排脓 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、以及慢性鼻炎 、杏仁 、粳米各100克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白术各8克 ，
接下来 ，生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。还有以下两个民间小偏方 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、鼻窦炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，薄荷4.5克 、锅内放油，白芷各10克 ，香菜各10克 。③最后加盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物。②将所有材料放入砂锅中 ，切块；细辛洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，散寒通窍的功效 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，苍耳子6克 ，鼻痒的症状 。葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
生姜片、白芷、盐各适量。调味即可 。细辛、葱白2根烘干并研成粉末，盐4克 。加水适量 ，红枣 、鸡肉 、放入锅内 ，功效：本食疗方可以清热解毒 、消肿排脓 、
一 、头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、多吃蘑菇 、白芷 、解毒通窍的功效 ，辛夷9克、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、