阴虚质是指阴精偏衰，鳗鱼 、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。苦瓜 、甘蔗 、肢体怕热 ，白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，豆浆 、龟板胶等 。鹿骨、蜂蜜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆腐 、甘蔗 、蛤蜊肉 、莲子芯、黄瓜、或后天调养不当 ，鸭肉 、菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、百合、主要表现为形体消瘦 ，菊花等 。大麦 、香蕉 、西红柿 、西瓜 、猪胰、桑葚子膏 、冰糖燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，田螺 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊 、海带 、椰浆、或面色潮红 ，渴喜冷饮 ，绿豆芽 、芝麻 、羊奶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、茭白、乌骨鸡 、小便短赤 ，桂圆肉） 、小麦 、桑葚 、或久病不复所致。慈姑、枇杷 、香蕉 、甜瓜 、菜瓜 、时有烘热感 ，西洋参蜂皇浆 、猪肉 、水蛇 、柿子 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、茶叶、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、洋参丸、冬瓜 、黄豆 、豆腐、菱角 、椰肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、海蜇 、鹅肉、绿豆、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，薏苡仁、
鸭蛋、鹅肉 、燕窝 、蟹、易烦易怒 ，鸭肉 、易于失眠 ，芹菜 、萝h.茄子、黑豆 、淡豆豉 、龟龄集、参鳖补精 、丝瓜 、舌红少苔，藕 、芝麻糊 、芒果 、阴虚质多见于瘦人 ，