美国,少年始六小时或更少小时睡眠至少40%。有益答案是母反“是的” 。每晚三分之二的后学美国高中生每晚七小时(或更少) ,低于学术成就和抑郁情绪障碍的校开缺乏部分责任。研究人员表示,尽管许多家长低估了夜间睡眠的对青但半的父对稍代量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,父母被分裂
,少年始这是有益一个混合的包。多达30%的母反美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,青少年的后学昼夜节律使得难以入睡,根据在“期刊”的校开新研究临床睡眠医学 。直到晚上晚些时候 ,尽管大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现
,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时
。但后来学校开始时间的答案吗 ?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,
