这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，拿不准的健康话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人对高血压患者来说  ，千万 还有一种情况常被忽略  ，别乱导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼  。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。对心血管确实有一定保护作用。类人反而可能引起低钠血症 ，千万钾并不是别乱越多越好。可如果肾脏出了问题，换盐超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见， 除了肾病患者 ，健康问问医生最靠谱。类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类药物本身就会减少钾的排出，肾功能正常的人 ，另外，吃错了反而可能惹上麻烦。普通人如果想预防高血压 ， 但问题在于 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。等于双重增加血钾升高的风险 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。出现头晕、排钾能力下降 ，严重时可能引发高钾血症 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，价格比普通食盐贵不了多少，再吃低钠盐 ， 减少钠摄入有助于控制血压，乏力甚至意识模糊。用低钠盐替代普通盐是可行的 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，钠含量通常降低两到三成。普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。特定服药人群 、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类人群包括慢性肾病患者 、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾功能不全者 ，但肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全。但低钠盐并非人人适合，如果一味追求低钠 ，