菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除

柠檬汁4滴
 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。简介
： 【原料】     菠萝半只，法及用稀盐水浸泡片刻，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心
，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净，法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及切小块；
    3.果汁机洗净，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝

能够促进肠胃蠕动 ，胡萝卜1根
， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，加入少许蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。切块；
    2.胡萝卜洗净 ，