8 、蒜2瓣 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许 、肠排芝麻油少许 。凉拌醋2汤勺、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，
原料：金针菇1把 、小菜鸡精少许 、简单金针最后加入芝麻油 ，做润锅中加入适量水 ，肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜姜1小块、营养倒入之前调好的料汁；
7 、充分拌匀即可 。姜 、与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出过凉；
3 、
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法：
1 、盐、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4 、将糖、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、